adv top

Răng dễ bị sâu khi mang bầu làm sao để phòng tránh tốt nhất?

05:15:59 - 07/06/2016 - adminseo1

Khi mang bầu là giai đoạn răng dễ bị sâu nhất, bởi vì đây là thời điểm nhạy cảm của cơ thể, lúc này, sức đề kháng của người phụ nữ sẽ bị suy giảm và dễ bị các bệnh lý tấn công, trong đó có sâu răng. Vậy răng dễ bị sâu khi mang bầu làm sao để phòng tránh tốt nhất?

1. Nguyên nhân khiến răng dễ bị sâu khi mang bầu

răng dễ bị sâu khi mang bầu

Răng dễ bị sâu khi mang bầu phải làm sao để tránh? 

Trong giai đoạn mang thai, sự gia tăng của hormon estrogen và progesterone sự hình thành các mảng bám vi khuẩn ở răng được đẩy mạnh. Từ đó, chứng viêm nướu răng khi mang bầu sẽ dễ dàng xuất hiện.

Bên cạnh đó, tình trạng ốm nghén, đầy hơi, mệt mỏi, trướng bụng cũng khiến các mẹ bầu bắt buộc phải chia nhỏ bữa ăn, ăn nhẹ nhiều lần trong ngày để bổ sung đủ năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy vậy, nếu việc ăn không thực hiện đúng cách, nhất là khi ăn nhiều đồ ngọt thì răng dễ bị sâu trong thời kỳ này.

2. Răng dễ bị sâu làm sao để chăm sóc?

– Chế độ dinh dưỡng

Điều đầu tiên cần nhắc đến là chế độ dinh dưỡng phải giàu canxi, vitamin C và B12 nhằm giúp răng chắc khỏe hơn, cũng như ngăn ngừa tình trạng sâu răng. Bà bầu nên hạn chế ăn các loại đồ ăn ngọt, chứa nhiều đường. Đặc biệt, sau khi ăn, hãy cố gắng uống đầy đủ nước, nhằm giữ răng sạch, bảo vệ răng và nướu.

Ăn nhiều trái cây, nhất là các loại giàu vitamin C. Đây là chất có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu thiếu vitamin C thì tình trạng viêm nướu, chảy máu chân răng rất dễ xảy ra

– Vệ sinh răng miệng đúng cách

Chải răng ít nhất 2lần/ngày, sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Bà bầu cũng nên lưu ý là đánh răng xong không nên súc miệng ngay. Thứ nhất là vì quá sạch chỉ làm men răng thêm bào mòn, thứ hai nếu súc miệng ngay thì chất Flour trong kem đánh răng cũng sẽ bị trôi mất. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn loại bàn chải và kem đánh răng phù hợp. Kem đánh răng có chứa nhiều fluor và bàn chải thì nên là loại có sợi mềm.

– Mẹo làm đẹp răng tự nhiên

Nếu muốn làm trắng răng trong thời kỳ mang bầu thì bạn có thể áp dụng một vài cách từ thiên nhiên, tuyệt đối tránh xa các loại thuốc tẩy trắng vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

– Vỏ chuối chín: Chứa chất potassium giúp răng trắng khỏe. Trước hoặc sau khi đánh răng, dùng mặt trong vỏ chuối chín chà nhẹ vào răng khoảng 2 phút. Thực hiện 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ.

– Vỏ cam: Các loại trái cây có múi rất tốt trong việc chăm sóc răng miệng. Dùng mặt trong của vỏ cam chà lên hàm răng rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

– Nước vo gạo: Rất tốt và giúp ngăn ngừa bệnh về răng miệng. Dùng nước vo gạo đánh răng giúp hơi thở thơm tho và hàm răng trắng bóng hơn.

– Dâu tây: Làm đẹp và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Trộn nhuyễn dâu tây với bột lên men, sau đó thoa đều lên mặt răng để khoảng 5 phút, sau đó chải sạch lại. Mỗi tuần chỉ nên thực hiện 1 lần.

Với những cách bảo vệ răng dễ bị sâu trên đây, hi vọng rằng bạn sẽ có hàm răng chắc khỏe khi mang bầu. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy nhanh chóng liên hệ cho nha khoa Paris theo hotline 1900.6900 để được giải đáp.

Xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook